za duzo

nie ma bata redukcja pociaga spadki miesa <sa wyjatki> ale i tak i siak trzeba sie z tym liczyc i nie wyjezdzajcie mi tu czasem z bcaa,hmb, czy aminkami, ew. kretyna jako antykatbolikiem bo ja za stary i za duzo widzialem/probowalem,robilem

ja bym robil redukcje a skoro robisz mase za duzo bialka za malo ww

Napewno :) Za dużo ? Bo za mało chyba nie :)

zalezy czy miales juz jakis cykl i jaki staz... Mono to najzwyklejsza kreatyna, a nitroblon2 to stack wiec nie ma co porownywac, po nitrobolonie beda lepsze efekty za duzo wieksze pieniadze bo na pelny cykl na nim musisz kupic 2 puchy czyli ponad 200zl, za mono bez dodatkow zaplacisz 50 :)

wystarczyć napewno wystarzą, ale czy nie bedzie tego za dużo zależy od serii, podobnie za mało... no i od intensywnści.

[...] bierz raczej najwyżej 20g. przez pierwsze 5 dni a potem po 15g./ takie wysycenie powinno dać podwójnie korzystny efekt jesli w slad za tym dojdzie trochę węgli/ale nie za duzo i raczej w porze potreningowej/, gdy zmienisz mono na KA częśc wody wniknie do komórek /chroniąć mięsień przed utratą masy/ wraz z dużą ilością kreatyny/efekt [...]

Dzieki za dużo odpowiedzi . Rzeczywiscie z tym nienoszeniem jest troche racji, ale przy mojej wadzie ciężko trochę.. Czasem jak siedze blisko to biore moje stare okulary do czytania mające mniej dioptrii przez to oczy zmuszam do wysiłku. Czasem tez wyglądam np. przez okno i patrze na rejestracje samochodow zeby wzrok troche pobudzic. te cwiczenia [...]

Pudzian ćwiczy i to chyba za dużo Daje sporo pokazów, a każdy taki pokaz w jakims sensie zaburza jego plany treningowe. Jezeli dajmy na to, w Piątek ma pokaza, potem w niedziele, to jak ma byc wypocząty na trening, skro niektóre częsci ciała obciąza ze 3 razy w tygodniu, a najlepiej buduje sie mase/siłe ja coś jest ćwiczone te raz na 4-7 dni, a [...]

A może (do autora) po prostu za dużo Ci na tej mecie nie poszło, skoro chcesz cykl przedłużać, bo z tego co napisałeś właśnie tak wnioskuję. Jeżeli to prawda to lepiej przyczyny szukaj w diecie i treningu, bo po drugiej setce mety też Ci za wiele nie pójdzie ,a organizm Twój znacznie bardziej na tym ucierpi.

moim zdaniem 3500 kcal to za duzo, powinno oscylowac wokol jakichs 300kcal, a moze mniej nawet Śniadanie (około 7.00) -płatki owsiane 100g -mleko 1,5%- 250g -rodzynki 50g -oliwa zoliwek 20 ml /zamiast oliwy mozesz dac orzechy, nasiona itp, no i nie widze zadnego zrodla bialka, daj jeszcze np. twarog chudy_______________________________________ nie [...]

wyll jak zmienisz na ciemne to moze byc propozycja a tak poza tym, to czyta sobie neta i wszedzie widze to samo -wyjedzac!opuszczac ten kraj jak najszybciej i co mam teraz robic szykowac sie na wyjazd czy brac prace z umowa na rok za jakies 1200na reke (wcale nie za duzo jak po studiach technicznych)

Co masz na myśli mówiąc lepsze? Bo właściwie chodzi mi oto żeby trenować stójkę pod MMA. Wiadomo, że teraz za dużo nie zdziałam ale za 5-6 lat może coś się udać. Może wie ktoś jakie są różnice między MT a KB poza uderzeniami kolanami i lokciami w MT?

dzieki za poprawki, nie za duzo troche cwiczen na plecy?

a week?ile b6? ja dopiero zaczynam przygodę z koksem. ale na 4 cykl, gdzieś tak za rok, 1,5 ,wypróbuje może ktoś jeszcze? bo w sumie za dużo takich tematów z najlepszymi cyklami nie było =) nawet jak mają to być teoretyczne rozpiski, anóz ktoś stosował ... Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-10-30 17:18:26

Czy brać się za produkcję to ty już decyduj Wiadomo, już ze na te składniki jest za dużo mleka i nie zastyga tak , żeby mozna to było pokroić na batony. Jak zjem to co zrobiłem to zrobię to samo tylko z połowy ilości mleka... A narazie to będe wcinał sobie lody ... zamroziłem to. Wydaję mi się, że zdrowsze niż batony w sklepach... Zmieniony [...]

Rezonas kosztuje około 6oo pln a na skierowanie nie lcizcie. Nie jestem pewny, ale Tomografię komputerową można zrobić prywatnie za dużo mniejsze pieniądze - ale za często się nie powinno robić (promieniowanie)

Dodaj omega3 zamiast tranu. Wydaje mi sie ze za duzo nasyconych a za malo jednonienasyconych.

tzn. masz na myśli że kalorii za dużo czy za mało ?

Wspaniałą rzeczą w kulturystyce jest to, że obracamy się w świecie rzeczy możliwych do osiągnięcia. Można, poddać ciało kompletnej transformacji. Jeżeli ktoś ma o sobie złe wyobrażenie i nie lubi wyglądu swego ciała, może coś z nim zrobić. Można, najzwyczajniej w świecie usiąść i w wyobraźni stworzyć wizerunek swojego ciała, a następnie zacząć [...]

nie dobry? :] poprawcie heh za duzo na barki? za malo na przed ramie? a może to jest rzezbiaca bomba? :] pomozcie